{"id":6157,"date":"2026-03-24T08:24:21","date_gmt":"2026-03-24T07:24:21","guid":{"rendered":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/?p=6157"},"modified":"2026-03-24T09:16:26","modified_gmt":"2026-03-24T08:16:26","slug":"changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/","title":{"rendered":"Dans la nuit du 25 au 26 mars, il va se passer quelque chose d&rsquo;un peu \u00e9trange."},"content":{"rendered":"<p>\u00c0 2 heures du matin exactement, toutes les montres de France vont sauter \u00e0 3 heures. Une heure va dispara\u00eetre. Pas vraiment, bien s\u00fbr. Elle ne dispara\u00eet pas. Elle se d\u00e9place. Mais pour le corps, pour les habitudes, pour les enfants qui se r\u00e9veillent toujours \u00e0 la m\u00eame heure le dimanche matin, cette heure vol\u00e9e se fait sentir pendant plusieurs jours.<\/p>\n<p>D&rsquo;o\u00f9 \u00e7a vient, cette id\u00e9e bizarre d&rsquo;avancer les montres ? L&rsquo;histoire est plus compliqu\u00e9e, plus politique et plus r\u00e9cente qu&rsquo;on ne le croit.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#Benjamin_Franklin_na_pas_invente_le_changement_dheure\" >Benjamin Franklin n&rsquo;a pas invent\u00e9 le changement d&rsquo;heure<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#Cest_une_guerre_qui_a_tout_declenche\" >C&rsquo;est une guerre qui a tout d\u00e9clench\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#Le_corps_ne_comprend_pas_ce_quil_se_passe\" >Le corps ne comprend pas ce qu&rsquo;il se passe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#Les_animaux_eux_ne_changent_pas_dheure\" >Les animaux, eux, ne changent pas d&rsquo;heure<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#LEurope_a_vote_pour_supprimer_le_changement_dheure_En_2019\" >L&rsquo;Europe a vot\u00e9 pour supprimer le changement d&rsquo;heure. En 2019.<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Benjamin_Franklin_na_pas_invente_le_changement_dheure\"><\/span>Benjamin Franklin n&rsquo;a pas invent\u00e9 le changement d&rsquo;heure<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On lui attribue souvent la paternit\u00e9 de l&rsquo;id\u00e9e. C&rsquo;est faux, ou du moins tr\u00e8s exag\u00e9r\u00e9. En 1784, Franklin \u00e9tait ambassadeur am\u00e9ricain \u00e0 Paris. Il a publi\u00e9 un texte satirique dans lequel il se moquait des Parisiens qui dormaient tard et br\u00fblaient des bougies le soir alors que le soleil se levait sans eux. Il proposait, sur le ton de la plaisanterie, de tirer des canons au lever du soleil pour forcer tout le monde \u00e0 se lever plus t\u00f4t.<\/p>\n<p>C&rsquo;\u00e9tait une blague. Personne n&rsquo;a avanc\u00e9 les montres en 1784. L&rsquo;id\u00e9e a dormi pendant plus d&rsquo;un si\u00e8cle.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cest_une_guerre_qui_a_tout_declenche\"><\/span>C&rsquo;est une guerre qui a tout d\u00e9clench\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En avril 1916, en pleine Premi\u00e8re Guerre mondiale, l&rsquo;Allemagne avance ses montres d&rsquo;une heure. Pas par souci d&rsquo;\u00e9cologie ou de bien-\u00eatre. Pour \u00e9conomiser du charbon. En d\u00e9calant les activit\u00e9s vers les heures de lumi\u00e8re naturelle, on br\u00fble moins de combustible pour l&rsquo;\u00e9clairage. La France et le Royaume-Uni suivent quelques semaines plus tard, pour les m\u00eames raisons. La guerre co\u00fbte cher, le charbon manque, chaque heure de lumi\u00e8re naturelle gagn\u00e9e est une heure d&rsquo;\u00e9nergie \u00e9conomis\u00e9e.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s la guerre, beaucoup de pays abandonnent la mesure. Elle revient pendant la Seconde Guerre mondiale, pour les m\u00eames raisons. Et repart ensuite.<\/p>\n<p>En France, le changement d&rsquo;heure tel qu&rsquo;on le conna\u00eet aujourd&rsquo;hui ne date pas du tout de la Seconde Guerre. Il date de 1976. Un an apr\u00e8s le premier choc p\u00e9trolier, quand le prix du p\u00e9trole a quadrupl\u00e9 en quelques mois et que les gouvernements cherchaient comment r\u00e9duire la consommation d&rsquo;\u00e9nergie en urgence. Le changement d&rsquo;heure, c&rsquo;est une r\u00e9ponse \u00e0 la crise du p\u00e9trole de 1973. On avance les montres en \u00e9t\u00e9 pour profiter plus longtemps de la lumi\u00e8re du soir et allumer les lampes plus tard.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_corps_ne_comprend_pas_ce_quil_se_passe\"><\/span>Le corps ne comprend pas ce qu&rsquo;il se passe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00eatre humain a une horloge interne. Elle s&rsquo;appelle le rythme circadien, du latin <em>circa diem<\/em>, \u00ab\u00a0autour du jour\u00a0\u00bb. Cette horloge tourne sur environ 24 heures et elle est synchronis\u00e9e en permanence par la lumi\u00e8re. Quand la lumi\u00e8re entre dans les yeux le matin, le cerveau envoie un signal : debout, \u00e7a commence. Quand la lumi\u00e8re baisse le soir, il s\u00e9cr\u00e8te de la m\u00e9latonine : dors, c&rsquo;est fini.<\/p>\n<p>Quand on avance les montres d&rsquo;une heure, l&rsquo;horloge interne ne suit pas imm\u00e9diatement. Elle met plusieurs jours \u00e0 se recaler. Pendant ce temps, le corps pense qu&rsquo;il est 7 heures quand la montre dit 8 heures. On se l\u00e8ve dans le noir, on s&rsquo;endort plus tard, on est fatigu\u00e9 sans raison apparente. Chez les enfants, dont les rythmes biologiques sont souvent plus rigides que ceux des adultes, ce d\u00e9calage peut \u00eatre particuli\u00e8rement sensible la premi\u00e8re semaine.<\/p>\n<p>Ce n&rsquo;est pas psychologique. C&rsquo;est physiologique. Le corps est en l\u00e9ger jet lag, exactement comme apr\u00e8s un vol Paris-Moscou.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_animaux_eux_ne_changent_pas_dheure\"><\/span>Les animaux, eux, ne changent pas d&rsquo;heure<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les oiseaux continuent de chanter \u00e0 la m\u00eame heure solaire. Les poules pondent quand elles pondent. Le chat r\u00e9clame sa gamelle quand son estomac le dit, pas quand la montre l&rsquo;indique. Les vaches ne comprennent pas pourquoi on vient les traire une heure plus t\u00f4t le lendemain du changement. Les \u00e9leveurs le savent : la semaine qui suit le changement d&rsquo;heure, il faut d\u00e9caler la routine progressivement, quinze minutes par jour, pour ne pas perturber les animaux.<\/p>\n<p>C&rsquo;est une fa\u00e7on concr\u00e8te de comprendre que l&rsquo;heure l\u00e9gale est une construction humaine. La lumi\u00e8re, elle, ne change pas. Le soleil se l\u00e8ve et se couche quand il se l\u00e8ve et quand il se couche. On a juste d\u00e9cid\u00e9 collectivement d&rsquo;appeler \u00e7a diff\u00e9remment.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"LEurope_a_vote_pour_supprimer_le_changement_dheure_En_2019\"><\/span>L&rsquo;Europe a vot\u00e9 pour supprimer le changement d&rsquo;heure. En 2019.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En mars 2019, le Parlement europ\u00e9en a vot\u00e9 \u00e0 une tr\u00e8s large majorit\u00e9 pour mettre fin au changement d&rsquo;heure saisonnier. La d\u00e9cision devait entrer en vigueur en 2021. Chaque pays devait choisir entre rester d\u00e9finitivement \u00e0 l&rsquo;heure d&rsquo;\u00e9t\u00e9 ou \u00e0 l&rsquo;heure d&rsquo;hiver.<\/p>\n<p>On est en 2026. On change encore l&rsquo;heure.<\/p>\n<p>La raison : les \u00c9tats membres n&rsquo;ont jamais r\u00e9ussi \u00e0 se mettre d&rsquo;accord. Si la France reste \u00e0 l&rsquo;heure d&rsquo;\u00e9t\u00e9 et l&rsquo;Espagne \u00e0 l&rsquo;heure d&rsquo;hiver, les deux pays voisins ont une heure d&rsquo;\u00e9cart toute l&rsquo;ann\u00e9e, ce qui complique les transports, les \u00e9changes \u00e9conomiques, les r\u00e9unions entre \u00e9quipes europ\u00e9ennes. La coordination a \u00e9chou\u00e9, et la mesure a \u00e9t\u00e9 repouss\u00e9e ind\u00e9finiment.<\/p>\n<p>Alors en attendant, dans la nuit du 25 au 26 mars 2026 \u00e0 2 heures du matin, les montres avancent d&rsquo;une heure. Et la question de Franklin, qui n&rsquo;\u00e9tait qu&rsquo;une blague en 1784, reste enti\u00e8re : est-ce qu&rsquo;on se l\u00e8ve vraiment au bon moment ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 2 heures du matin exactement, toutes les montres de France vont sauter \u00e0 3 heures. Une heure va dispara\u00eetre. Pas vraiment, bien s\u00fbr. Elle ne dispara\u00eet pas. Elle se d\u00e9place. Mais pour le corps, pour les habitudes, pour les enfants qui se r\u00e9veillent toujours \u00e0 la m\u00eame heure le dimanche matin, cette heure vol\u00e9e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6158,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1600],"tags":[2495,2499,2496,2498,2497],"class_list":["post-6157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-actualites-culture-et-curiosites","tag-changement-heure-mars-2026","tag-explication-enfants","tag-heure-dete-2026","tag-histoire-changement-heure","tag-pourquoi-on-change-lheure"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Changement d&#039;heure mars 2026 : pourquoi on le fait et d&#039;o\u00f9 \u00e7a vient<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le 26 mars 2026, on avance les montres d&#039;une heure. Mais pourquoi ? L&#039;histoire du changement d&#039;heure expliqu\u00e9e simplement, avec ses vraies origines et ses faux mythes.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dans la nuit du 25 au 26 mars, il va se passer quelque chose d&#039;un peu \u00e9trange.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le 26 mars 2026, on avance les montres d&#039;une heure. Mais pourquoi ? L&#039;histoire du changement d&#039;heure expliqu\u00e9e simplement, avec ses vraies origines et ses faux mythes.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LesMinis Le Blog - Mat\u00e9riels \u00e9ducatifs - Figurines p\u00e9dagogiques\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/fr-fr.facebook.com\/LesMinis.fr\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LesMinis.fr\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-24T07:24:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-24T08:16:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/changement-horaire-france-ete.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1456\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"LesMinis\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"LesMinis\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"LesMinis\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4a1be8c8c70a7d945af71674957cf83e\"},\"headline\":\"Dans la nuit du 25 au 26 mars, il va se passer quelque chose d&rsquo;un peu \u00e9trange.\",\"datePublished\":\"2026-03-24T07:24:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-24T08:16:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/\"},\"wordCount\":954,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/changement-horaire-france-ete.jpeg\",\"keywords\":[\"changement heure mars 2026\",\"explication enfants\",\"heure d'\u00e9t\u00e9 2026\",\"histoire changement heure\",\"pourquoi on change l'heure\"],\"articleSection\":[\"Culture &amp; Curiosit\u00e9s \u2013 Explorer, comprendre, relier\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/\",\"name\":\"Changement d'heure mars 2026 : pourquoi on le fait et d'o\u00f9 \u00e7a vient\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/changement-horaire-france-ete.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-03-24T07:24:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-24T08:16:26+00:00\",\"description\":\"Le 26 mars 2026, on avance les montres d'une heure. Mais pourquoi ? L'histoire du changement d'heure expliqu\u00e9e simplement, avec ses vraies origines et ses faux mythes.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/changement-horaire-france-ete.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/changement-horaire-france-ete.jpeg\",\"width\":1456,\"height\":816,\"caption\":\"Changement d'heure \u00e9t\u00e9, reveille montrant 2h\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dans la nuit du 25 au 26 mars, il va se passer quelque chose d&rsquo;un peu \u00e9trange.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/\",\"name\":\"LesMinis Le Blog - Mat\u00e9riels \u00e9ducatifs - Figurines p\u00e9dagogiques\",\"description\":\"D\u00e9couvrez notre actualit\u00e9, figurines, mat\u00e9riel \u00e9ducatif, activit\u00e9s Montessori\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"LesMinis - Sp\u00e9cialiste mat\u00e9riel p\u00e9dagogiques - Figurines \u00e9ducatives - Mat\u00e9riel Montessori\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/nouveau-logo-lesminis.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/nouveau-logo-lesminis.png\",\"width\":500,\"height\":175,\"caption\":\"LesMinis - Sp\u00e9cialiste mat\u00e9riel p\u00e9dagogiques - Figurines \u00e9ducatives - Mat\u00e9riel Montessori\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/fr-fr.facebook.com\\\/LesMinis.fr\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/lesminis.fr\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@lesminis.fr\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.fr\\\/lesminisfr\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4a1be8c8c70a7d945af71674957cf83e\",\"name\":\"LesMinis\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/288cd93d352b3465f2bd0701b1f2bb059b68dc3a70c4fda061bad8e6c9f8d865?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/288cd93d352b3465f2bd0701b1f2bb059b68dc3a70c4fda061bad8e6c9f8d865?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/288cd93d352b3465f2bd0701b1f2bb059b68dc3a70c4fda061bad8e6c9f8d865?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"LesMinis\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/LesMinis.fr\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/lesminis.fr\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.fr\\\/lesminisfr\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/lesminis.fr\\\/blog\\\/author\\\/lesminis\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Changement d'heure mars 2026 : pourquoi on le fait et d'o\u00f9 \u00e7a vient","description":"Le 26 mars 2026, on avance les montres d'une heure. Mais pourquoi ? L'histoire du changement d'heure expliqu\u00e9e simplement, avec ses vraies origines et ses faux mythes.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Dans la nuit du 25 au 26 mars, il va se passer quelque chose d'un peu \u00e9trange.","og_description":"Le 26 mars 2026, on avance les montres d'une heure. Mais pourquoi ? L'histoire du changement d'heure expliqu\u00e9e simplement, avec ses vraies origines et ses faux mythes.","og_url":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/","og_site_name":"LesMinis Le Blog - Mat\u00e9riels \u00e9ducatifs - Figurines p\u00e9dagogiques","article_publisher":"https:\/\/fr-fr.facebook.com\/LesMinis.fr\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/LesMinis.fr\/","article_published_time":"2026-03-24T07:24:21+00:00","article_modified_time":"2026-03-24T08:16:26+00:00","og_image":[{"width":1456,"height":816,"url":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/changement-horaire-france-ete.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"LesMinis","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"LesMinis","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/"},"author":{"name":"LesMinis","@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/#\/schema\/person\/4a1be8c8c70a7d945af71674957cf83e"},"headline":"Dans la nuit du 25 au 26 mars, il va se passer quelque chose d&rsquo;un peu \u00e9trange.","datePublished":"2026-03-24T07:24:21+00:00","dateModified":"2026-03-24T08:16:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/"},"wordCount":954,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/changement-horaire-france-ete.jpeg","keywords":["changement heure mars 2026","explication enfants","heure d'\u00e9t\u00e9 2026","histoire changement heure","pourquoi on change l'heure"],"articleSection":["Culture &amp; Curiosit\u00e9s \u2013 Explorer, comprendre, relier"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/","url":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/","name":"Changement d'heure mars 2026 : pourquoi on le fait et d'o\u00f9 \u00e7a vient","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/changement-horaire-france-ete.jpeg","datePublished":"2026-03-24T07:24:21+00:00","dateModified":"2026-03-24T08:16:26+00:00","description":"Le 26 mars 2026, on avance les montres d'une heure. Mais pourquoi ? L'histoire du changement d'heure expliqu\u00e9e simplement, avec ses vraies origines et ses faux mythes.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#primaryimage","url":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/changement-horaire-france-ete.jpeg","contentUrl":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/changement-horaire-france-ete.jpeg","width":1456,"height":816,"caption":"Changement d'heure \u00e9t\u00e9, reveille montrant 2h"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/changement-heure-mars-2026-enfants-histoire-explication\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dans la nuit du 25 au 26 mars, il va se passer quelque chose d&rsquo;un peu \u00e9trange."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/#website","url":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/","name":"LesMinis Le Blog - Mat\u00e9riels \u00e9ducatifs - Figurines p\u00e9dagogiques","description":"D\u00e9couvrez notre actualit\u00e9, figurines, mat\u00e9riel \u00e9ducatif, activit\u00e9s Montessori","publisher":{"@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/#organization","name":"LesMinis - Sp\u00e9cialiste mat\u00e9riel p\u00e9dagogiques - Figurines \u00e9ducatives - Mat\u00e9riel Montessori","url":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nouveau-logo-lesminis.png","contentUrl":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nouveau-logo-lesminis.png","width":500,"height":175,"caption":"LesMinis - Sp\u00e9cialiste mat\u00e9riel p\u00e9dagogiques - Figurines \u00e9ducatives - Mat\u00e9riel Montessori"},"image":{"@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/fr-fr.facebook.com\/LesMinis.fr\/","https:\/\/www.instagram.com\/lesminis.fr\/","https:\/\/www.tiktok.com\/@lesminis.fr","https:\/\/www.pinterest.fr\/lesminisfr\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/#\/schema\/person\/4a1be8c8c70a7d945af71674957cf83e","name":"LesMinis","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/288cd93d352b3465f2bd0701b1f2bb059b68dc3a70c4fda061bad8e6c9f8d865?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/288cd93d352b3465f2bd0701b1f2bb059b68dc3a70c4fda061bad8e6c9f8d865?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/288cd93d352b3465f2bd0701b1f2bb059b68dc3a70c4fda061bad8e6c9f8d865?s=96&d=blank&r=g","caption":"LesMinis"},"sameAs":["https:\/\/lesminis.fr\/blog","https:\/\/www.facebook.com\/LesMinis.fr\/","https:\/\/www.instagram.com\/lesminis.fr\/","https:\/\/www.pinterest.fr\/lesminisfr\/"],"url":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/author\/lesminis\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6159,"href":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6157\/revisions\/6159"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lesminis.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}